Нинішня ситуація з епідемією залишається похмурою.Посилити вправи, підвищити фізичну форму, не допускати зволікань.
Щодня вранці ми перевіряємо температуру працівників і людей, які входять і виходять, а також перевіряємо діапазон руху, щоб побачити, чи були вони в небезпечних зонах.
Су Сін займається йогою двічі на тиждень у виставковому залі.Нашу команду очолює дуже професійний йог.
Йога – це система, яка допомагає людям повністю розкрити свій потенціал шляхом підвищення обізнаності.Пози йоги використовують стародавні та легкі для освоєння навички, покращують фізичні, психологічні, емоційні та духовні здібності людей, є способом досягнення гармонії тіла, розуму та духу руху, включаючи метод пози тіла, метод дихання, медитацію серця , для досягнення єдності тіла і розуму.Йога, яка розвинулася до сьогодні, стала всесвітньо поширеною практикою фізичних і розумових вправ.
Атмосфера освітлення в нашому виставковому залі дуже підходить для таких заходів і медитації йоги.
Йога має такі переваги для організму:
1, втрата ваги та форми, завдяки практиці йоги можна зробити м’язи еластичними, спалити жир, досягти мети втрати ваги, в той же час зробити пропорцію тіла більш розумною.
2. Регулюйте емоції та знімайте тиск.Процес йоги – це процес самовдосконалення, який може підвищити проникливість людей, зберегти оптимістичний настрій і краще звільнити психічний тиск і біль у м’язах.
3. Він може регулювати кровоносні судини людського тіла.Йога, аеробна вправа, може покращити еластичність кровоносних судин і приносить велику користь для профілактики серцево-судинних і цереброваскулярних захворювань.Практика йоги в повсякденному житті повинна співпрацювати з дієтою та пов’язаним із нею щоденним відпочинком, особливо для покращення сну, а інші аспекти повинні співпрацювати, більш корисно для організму.
Це не тільки зміцнює здоров’я працівників, але й допомагає їм регулювати свої емоції, знімати тиск і надавати клієнтам краще обслуговування в кращому стані.
Час публікації: 06 вересня 2021 р